Drs. Daniel Sigulem e Nestor Schor


A perda de peso rápida é mais eficiente na manutenção do peso do que a perda gradual.

09/11/2014 10:49

Diretrizes clássicas recomendam a perda de peso gradual para o tratamento da obesidade, indicativo de uma opinião generalizada de que o peso perdido rapidamente se recupera mais  rapidamente.

Neste estudo, envolvendo 200 pacientes, distribuídos randomicamente em uma dieta de perda rápida e outra de perda gradual de peso, demonstraram, que os pacientes submetidos a dieta agressiva de perda de peso, levam mais tempo para recuperar o peso original, do que os pacientes submetidos a dieta de perda de peso gradual.

https://www.thelancet.com/journals/landia/article/PIIS2213-8587(14)70200-1/fulltext

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